fredag 31 januari 2014

Andens seger över materian

Idag har jag brutit fastan. Tiden är ute. Jag fastade i 10 dagar och bröt det idag.
Jag ska ändå försöka äta långsamt i början och inte för mycket så jag inte blir illamående.

I det stora hela så har fastan gått hur bra som helst. Jag hade förväntat mig värre smärtor än de jag fick. Jag skulle kunna tänka mig att göra dethär på nytt nästa höst eller något sådant. Kanske jag gör detta till en årlig grej.
Jag känner mig mera energisk nu än vad jag gjorde innan fastan. Så vi får se vad jag hittar på med min nyfunna energi. Jag sover lite bättre och känner mig mera utvilad när jag vaknar. Och så har jag (som jag skrev tidigare) gått ner några kilon. Men få inga idéer, jag har fortfarande en mage kvar.
Nästa gång ska jag sikta på 14 dagar, om jag har tid.

Jag skulle vilja tacka de som har stöttat mig. Det är stundvis tungt att fasta, speciellt i början. Så då hjälper det att man har folk som stöder en.
Och till er som försökte kritisera mig till att inte göra det så kan jag bara säga att  "jag klarade det".

Det var det.

måndag 27 januari 2014

Dag 7

Ikväll har det gått en vecka sen jag åt senast. Imorgon är det en vecka sen jag började juica. Jag har bokstavligen inte ätit på en vecka. Det känns konstigt, för det var väldigt lätt att börja.
Innan jag började fasta hade jag läst om detox-symptom och folk som har haft huvudvärk, svårt att sova, känt sig illamående till den grad att de måste ligga hemma i sängen i den första dagen. Så jag var fullt beredd på att det skulle hända. Men det hände inte. Jag hade bara en kort episod då jag sov lite sämre, var trött och hade lite huvudvärk.
Jag var förstås lite förvirrad, för betyder detta då att min kropp inte detoxar? Jag gjorde lite efterforskning och kom fram till att jag är en av dem som inte får några detox-symptom. Det enda det betyder är att min kropp inte har några problem med att byta diet.

 Denna dag har inte varit så jättebra. Igår fick jag inte i mig lika mycket juice som vanligt pga annat program, vilket ledde till att jag sov dåligt och att jag var utmattad idag. Så ikväll kommer jag att försöka lägga mig tidigare.

lördag 25 januari 2014

Dag 5: Halvvägs igenom

Hej!

Jag är nu inne på femte dagen. Det känns konstigt att föreställa sig att jag inte har ätit något sen i måndags. Jag har bara druckit olika juicer och vatten. (Och psyllium-och-ler-drinkar för att rensa tarmarna då jag ändå är på gång.)
Jag har tappat några kilon. Exakt hur många kan jag inte säga, för jag saknar våg, men jag har märkt att jag är mindre helt enkelt.
Idag och igår kände jag mig inte så värst hungrig. Klockan är snart elva nu, men har inte alls känt mig hungrig.

Det intressanta när man fastar är att man lägger märke till dofter på ett annat sätt. När jag var i butiken igår så gick jag förbi brödhyllan. Där höll en arbetare på att lasta av nybakta bröd i hyllan och det luktade himmelskt av det nybakta brödet! Tidigare skulle jag knappt ha lagt märke till doften.
Men jag blev inte heller frestad att köpa ett bröd och äta det. Varför skulle jag det, jag var ju på fasta?

Skulle det inte vara för att jag har annat program i början av februari skulle jag säkert ha kunnat fortsätta fastan i mera än 10 dagar. Men vad kan man. :)

torsdag 23 januari 2014

Dag 3

Jag skulle påstå att den andra dagen är värst. Då har man inte ätit på ett dygn, man är hungrig och trött. Samtidigt känner man sig pigg av all juice man har druckit. Mitt humör igår gick upp och ner som en jojo. Jag kunde gå från att vara jättelycklig till att vara deppig till att vara bitter. Jag hade en mycket kortare stubin (vad förväntar ni er av en person som inte har ätit på två dagar?) Jag har mått lite illa med jämna mellanrum, men det är bara det.

Idag känner jag mig inte så mycket mera annrolunda än igår. Jag har sovit lite dåligt, så jag är trött.

Trots det så är jag nu inne på dag tre och det går förvånansvärt bra. Jag hade väntat mig en större kamp än detta, typ att jag skulle bli svimfärdig och ha gigantisk huvudvärk. Den enda huvudvärken jag har haft har gått bort av att dricka vatten och stå ut i tio minuter. Jag har kanske känt mig yr då jag kliver upp hastigt, men jag har inte varit nära att svimma. Hungern känns mera obekväm än jättetung. Jag har inga problem att vistas i samma rum som personer som äter.

Blir det inte värre än såhär så lär jag inte ha något problem med att fasta i tio dagar.

Nu blir det snart dags att fixa lunchjuice, som kommer att innehålla äpplen, morötter, en citron, rödbeta, mintblad, en vitlökslyfta och en liten bit ingefära.
Skål!

tisdag 21 januari 2014

Dag 1

So far so good.
Började kl 9 med att tillreda en juice på två morötter, två äpplen och en rödbeta.
Kl 12 var det lunchdags, så då tillredde jag juice på två morötter, tre äpplen, en rödbeta, en knippe persilja och en citron.
Kl 15, 18 och 21 ska jag ta flera juicer. Och så tänker jag fortsätta. Och mellan matturerna  tänker jag dricka mycket vatten.

Jag har inte ännu upplevt några detox-effekter, men de lär komma under dag två. Just nu känner jag mig bara lite hungrig och trött.

måndag 20 januari 2014

Lovecraft och Cthulhu


"The most merciful thing in the world, I think, is the inability of the human mind to correlate all its contents"
H.P Lovecraft, Call of Cthulhu
Howard Philips Lovecraft (1890-1937) var en amerikansk skräckförfattare. Han skrev texter inom fantasy, science fiction och skräck. Han är också en av de kändaste personerna inom skräcklitteratur idag. Tänker du bekanta dig närmare med skräcklitteratur så kan jag garantera att förr eller senare lär du höra om Lovecraft.
Han ville skriva gotisk skräck i stil med bl.a Edgar Allan Poe och Lord Dunsay. Senare utvecklade han naturligtvis sin egen stil som alla författare gör, där han blandade science fiction-element och skräck.
Språket är en konst i sig. En person hade uttryckt det så att Lovecraft är inte känd för att ha skrivit världens vackraste engelska. Neil Gaiman formulerade det så att Lovecraft tar ett adjektiv och använder det sedan tusen gånger. Han var också förskräcklig på dialoger, vilket han kanske kände till själv. Av alla tusentals ord han skrev så är endast 500 av dem dialoger. Hans språk är av vad många skulle kalla för "lila prosa". Han använder väldigt många långa vackra ord för att beskriva miljöerna och saker som händer.

Call of Cthulhu är antagligen Lovecraft kändaste verk, tätt följd av Mountains of Madness, The Shadow over Innsmouth och the Dunwich Horror. Alla dessa berättelser ingår i den så kallade Cthulhu-mytosen. Det är oftast dessa böcker människor som läser Lovecraft nämner.
 Cthulhu är kändare nu än någonsin. Här anser jag att det finns ett litet problem med Cthulhu: När folk tänker på Lovecraft så är det bara Cthulhu man tänker på. Väldigt sällan hör jag någon prata om Herbert West Re-animator, The Temple eller någon annan av Lovecrafts noveller där inget "the great Old Ones" förekommer.
Och de är inte sämre för det. Tvärtom så tycker jag det känns som en frisk vind att gå ifrån Lovecrafts välkända (och tyvärr uttjatade) Cthulhu-mytos.

Jag rekommenderar varmt att folk läser Lovecraft, men också att de går utanför han Cthulhu-låda. Jag har lagt vantarna på en novellsamling som jag tycker om. Den är genuint bra tycker jag. 

Tio äpplen (och en korg grönsaker) om dagen håller doktorn borta, kanske?



Imorgon börjar jag en juicefasta som ska vara i ungefär tio dagar. Jag har fyllt kylskåpet med ekologiska frukter och grönsaker och lånat en juicepress. Imorgon klockan nio på morgonen fram till den sista januari så tänker jag inte leva på något annat än hempressad juice och vatten.

Det finns flera orsaker till varför jag tänker göra detta. Dels för att rena kroppen från slagg och toxiner, dels också för att be och läsa bibeln. Jesus sade: ”Detta slag kan icke drivas ut genom något annat än bön och fasta.” - Mark 9:29. Det finns flera berättelser i bibeln där människor fastar för att söka Gud.

Den mänskliga kroppen är gjord för att kunna fasta regelbundet. Fasta är inte detsamma som svält. Fasta är att rena kroppen en liten period, svält är om man skulle fortsätta att vara utan mat efter det. Man kommer inte att kollapsa och man kommer inte att dö, kroppen är designad för att kunna göra detta.

Det är också ett ytterst intressant experiment och det ska bli spännande att se vad som händer. Hur kommer mitt psyke och min fysik att påverkas av detta? Människor som har juicefastat har rapporterat fantastiska resultat. Jag ser verkligen framemot detta.



 Jag kommer att rapportera om hur detta experiment framskrider. Skål!

tisdag 14 januari 2014

Varför skräck?

Jag antar att en helt legitim fråga är varför folk gillar skräck. Varför gillar folk att se filmer där kusliga monster käkar upp andra människor? Eller där en typ med en mask slaktar tonåringar eller där ett spöke gör livet surt för några människor som bor i ett hus? Varför gillar folk att läsa böcker där huvudpersonen får se ett hemskt monster, blir galen i slutet och/eller dör en våldsam död?
Varför duger det inte att se en gullig film om en kaninunge som letar efter sin borttappade familj?
Ett potentiellt svar är att vi förbereder oss mentalt inför vår egen död. Det är inte sannolikt att en vampyr kommer att bita i min hals, eller att Cthulhu kommer att kräla upp från R'lyeh och käka upp mig. Men det finns saker i livet som är skrämmande, som också kan döda oss. Döden i sig är skrämmande, ingen tvekan om saken, men det finns andra saker som människor är rädda för, som spindlar, skumma främlingar som stirrar på dig eller trånga utrymmen.

Hela mitt liv har jag gillat det lite skrämmande elementet. När jag var en liten gosse gillade jag att samla på lekaskspindlar, ormar och skelett. Jag tyckte om filmer som kunde ha något smått skrämmande i sig. Jag hade inget emot disneyfilmerna, jag är en allätare då det kommer till filmer. Men jag gillade skräckfilmer också och andra filmer där skurken var på riktigt skrämmande. Då jag såg The Mummy så var jag flera gånger lätt skrämd av det som dök upp, men samtidigt var den filmen helt enkelt spännande! (kanske jag recenserar den i ett senare inlägg) Det var omöjligt att inte heja på huvudpersonerna då alternativet var ett halvruttet lik som suger ut inälvorna på en.

Men varför gillade jag skräck? Personligen tror jag att det helt enkelt var utmanande och spännande. Att se en gullig björn som löser alla gulliga små problem med att vara diabetes-gullig är inte utmanande. Det värsta som kan hända är att en skurk kommer undan med en paj han hade stulit. Och ofta slutar det med att skurken i fråga erkänner att han stal en paj, alla delar på pajen och är jättelyckliga. I en skräckfilm kan det sluta med att huvudpersonen dör. Eller att han fimpar monstret och lever lycklig till en uppföljare.