Andens seger över materian

Idag har jag brutit fastan. Tiden är ute. Jag fastade i 10 dagar och bröt det idag.
Jag ska ändå försöka äta långsamt i början och inte för mycket så jag inte blir illamående.

I det stora hela så har fastan gått hur bra som helst. Jag hade förväntat mig värre smärtor än de jag fick. Jag skulle kunna tänka mig att göra dethär på nytt nästa höst eller något sådant. Kanske jag gör detta till en årlig grej.
Jag känner mig mera energisk nu än vad jag gjorde innan fastan. Så vi får se vad jag hittar på med min nyfunna energi. Jag sover lite bättre och känner mig mera utvilad när jag vaknar. Och så har jag (som jag skrev tidigare) gått ner några kilon. Men få inga idéer, jag har fortfarande en mage kvar.
Nästa gång ska jag sikta på 14 dagar, om jag har tid.

Jag skulle vilja tacka de som har stöttat mig. Det är stundvis tungt att fasta, speciellt i början. Så då hjälper det att man har folk som stöder en.
Och till er som försökte kritisera mig till att inte göra det så kan jag bara säga att  "jag klarade det".

Det var det.

Dag 7

Ikväll har det gått en vecka sen jag åt senast. Imorgon är det en vecka sen jag började juica. Jag har bokstavligen inte ätit på en vecka. Det känns konstigt, för det var väldigt lätt att börja.
Innan jag började fasta hade jag läst om detox-symptom och folk som har haft huvudvärk, svårt att sova, känt sig illamående till den grad att de måste ligga hemma i sängen i den första dagen. Så jag var fullt beredd på att det skulle hända. Men det hände inte. Jag hade bara en kort episod då jag sov lite sämre, var trött och hade lite huvudvärk.
Jag var förstås lite förvirrad, för betyder detta då att min kropp inte detoxar? Jag gjorde lite efterforskning och kom fram till att jag är en av dem som inte får några detox-symptom. Det enda det betyder är att min kropp inte har några problem med att byta diet.

 Denna dag har inte varit så jättebra. Igår fick jag inte i mig lika mycket juice som vanligt pga annat program, vilket ledde till att jag sov dåligt och att jag var utmattad idag. Så ikväll kommer jag att försöka lägga mig tidigare.

Dag 5: Halvvägs igenom

Hej!

Jag är nu inne på femte dagen. Det känns konstigt att föreställa sig att jag inte har ätit något sen i måndags. Jag har bara druckit olika juicer och vatten. (Och psyllium-och-ler-drinkar för att rensa tarmarna då jag ändå är på gång.)
Jag har tappat några kilon. Exakt hur många kan jag inte säga, för jag saknar våg, men jag har märkt att jag är mindre helt enkelt.
Idag och igår kände jag mig inte så värst hungrig. Klockan är snart elva nu, men har inte alls känt mig hungrig.

Det intressanta när man fastar är att man lägger märke till dofter på ett annat sätt. När jag var i butiken igår så gick jag förbi brödhyllan. Där höll en arbetare på att lasta av nybakta bröd i hyllan och det luktade himmelskt av det nybakta brödet! Tidigare skulle jag knappt ha lagt märke till doften.
Men jag blev inte heller frestad att köpa ett bröd och äta det. Varför skulle jag det, jag var ju på fasta?

Skulle det inte vara för att jag har annat program i början av februari skulle jag säkert ha kunnat fortsätta fastan i mera än 10 dagar. Men vad kan man. :)

Dag 3

Jag skulle påstå att den andra dagen är värst. Då har man inte ätit på ett dygn, man är hungrig och trött. Samtidigt känner man sig pigg av all juice man har druckit. Mitt humör igår gick upp och ner som en jojo. Jag kunde gå från att vara jättelycklig till att vara deppig till att vara bitter. Jag hade en mycket kortare stubin (vad förväntar ni er av en person som inte har ätit på två dagar?) Jag har mått lite illa med jämna mellanrum, men det är bara det.

Idag känner jag mig inte så mycket mera annrolunda än igår. Jag har sovit lite dåligt, så jag är trött.

Trots det så är jag nu inne på dag tre och det går förvånansvärt bra. Jag hade väntat mig en större kamp än detta, typ att jag skulle bli svimfärdig och ha gigantisk huvudvärk. Den enda huvudvärken jag har haft har gått bort av att dricka vatten och stå ut i tio minuter. Jag har kanske känt mig yr då jag kliver upp hastigt, men jag har inte varit nära att svimma. Hungern känns mera obekväm än jättetung. Jag har inga problem att vistas i samma rum som personer som äter.

Blir det inte värre än såhär så lär jag inte ha något problem med att fasta i tio dagar.

Nu blir det snart dags att fixa lunchjuice, som kommer att innehålla äpplen, morötter, en citron, rödbeta, mintblad, en vitlökslyfta och en liten bit ingefära.
Skål!

Dag 1

So far so good.
Började kl 9 med att tillreda en juice på två morötter, två äpplen och en rödbeta.
Kl 12 var det lunchdags, så då tillredde jag juice på två morötter, tre äpplen, en rödbeta, en knippe persilja och en citron.
Kl 15, 18 och 21 ska jag ta flera juicer. Och så tänker jag fortsätta. Och mellan matturerna  tänker jag dricka mycket vatten.

Jag har inte ännu upplevt några detox-effekter, men de lär komma under dag två. Just nu känner jag mig bara lite hungrig och trött.

Tio äpplen (och en korg grönsaker) om dagen håller doktorn borta, kanske?

Imorgon börjar jag en juicefasta som ska vara i ungefär tio dagar. Jag har fyllt kylskåpet med ekologiska frukter och grönsaker och lånat en juicepress. Imorgon klockan nio på morgonen fram till den sista januari så tänker jag inte leva på något annat än hempressad juice och vatten.

Det finns flera orsaker till varför jag tänker göra detta. Dels för att rena kroppen från slagg och toxiner, dels också för att be och läsa bibeln. Jesus sade: ”Detta slag kan icke drivas ut genom något annat än bön och fasta.” - Mark 9:29. Det finns flera berättelser i bibeln där människor fastar för att söka Gud.

Den mänskliga kroppen är gjord för att kunna fasta regelbundet. Fasta är inte detsamma som svält. Fasta är att rena kroppen en liten period, svält är om man skulle fortsätta att vara utan mat efter det. Man kommer inte att kollapsa och man kommer inte att dö, kroppen är designad för att kunna göra detta.

Det är också ett ytterst intressant experiment och det ska bli spännande att se vad som händer. Hur kommer mitt psyke och min fysik att påverkas av detta? Människor som har juicefastat har rapporterat fantastiska resultat. Jag ser verkligen framemot detta.



 Jag kommer att rapportera om hur detta experiment framskrider. Skål!